Inhala, Exhala, Sonríe

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Inhala

Inhalar profundamente permite oxigenar cada célula de nuestro organismo previniéndolo de enfermedades respiratorias. También mejorará nuestra capacidad pulmonar y favorecerá su resistencia ante el esfuerzo.

exhala

Exhalar lentamente, además de liberar las toxinas de nuestro cuerpo, favorecerá la función cardiaca y cerebral.

Sonríe

Aprender a respirar correctamente nos liberará, facilitando la purificación del organismo, ayudando a tranquilizarnos, a disminuir los niveles de dolor, a mejorar nuestra concentración y potenciar nuestro entrenamiento.

Entrenamientos que mejorarán tu día a día

cuida de ti y amplia tus límites

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